【ダイエットは薄毛の原因!】

ダイエット中もバランスよく栄養をとることが大事

イマドキな女子力の高い女のコって常時ダイエット中って感じですよね。

 

イマドキ感はともかく私もそう。

 

ダイエット自体成功しないもんだから、一年中ダイエットのことを念頭に置いてる状態笑

 

選択肢がある時はヘルシーなものを食べるし、可能ならカロリーはできるだけ取らない。

 

でもそんな生活がもしかしてあなたにある恐怖を与えるかもしれないんです。

 

今、ダイエット女子の増加とともに若いうちから薄毛に悩む女子が増えてるんだって!

 

その原因こそがダイエットなのだとか。

 

たんぱく質をはじめ十分な栄養をとらないために髪にまで栄養が届かず、抜け毛が多くなるんだそうです。

 

女子は特にヘアカラーや髪を結ぶことなどで髪に日頃から負担をかけてしまいがち。

 

ダイエットもそこそこにして抜け毛・薄毛には気をつけたいですね(-_-;)